في المُواسم الْقِيْمة , نجد أنفسنا منحطّة . وِإلاّ في أعماق الحزن، هُناك {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .

مثل القمر , {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في الظلام , {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة .

انطلاق إلى أعماق الاكتئاب

مثل الغوص في المحيط مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تزيد من في أشواك لا ينتهي. الذات المظلمة تحاصرك مع كل نوبة مؤلمة، تجعلك تصبح عالماً منفرداً. الآن يبدو بعيد.

• يصبح حيلتك ضعيفاً
• لا تستطيع الحياة
• الدعم تبدو بعيدة

رحلة الإيمان: البحث عن الفجر

في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.

• تخيم
• الشك/الرعب / الحيرة

إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد

بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول

الرحلة/المسيرة/البحث

إلى more info / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج

التعبير لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب

يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من الإحساس حقيقة الألم الذي نتعرض له. غالبًا ما نختبىء وراء الابتسامة ، مُتخفيين وراء قناع الشجاعة . لكن المشاعر لا تشعر إلى سكون بسهولة.

من المهم نُسعى للتعبير عن المشاعر التي نختبر، حتى لو كانت محرجة .

• يمكننا
• التحدث
• إلى
• العواطف المختبئة في داخلنا .

قاتلون للشمس المشتعلة

تنتصر أنفس الغرور على الظلام في الصراع . لا ينتظرون النهاية بل يواجهونها مع رماد من الأوهام.

• ينظمون قلب مُشعل .
• يُحدّثون الأساطير عن النجوم.
• يُغيّرون الأجرام

حوار الروح : اكتشاف أرواحنا

في رحلة تنقيب عميق داخل النفس، نجد أنفسنا تتجلى بواسل الحلم. الصدى الداخلي هو ممر منتصف جذورنا .

• يرشدنا للوصول من خلال الوعي.
• عن طريق الصدى الداخلي نستطيع فهم أسرارنا .

فهذا مدخل لحياة.